وسط کار متوقف نشو فقط کمی مکث کن

وسط کار متوقف نشو . به کارت و خودت آسیب نزن . وقتی جریان و روند و اوج کار رو قطع کنی به شدت دوباره برگشتن و انجام کار مورد نظر سخت میشود .

حالا شاید کاری رو ساعت ها انجام دادیم و خسته شیم و تمرکزمون بیاد پایین و یا احساس خستگی شدید کنیم راه چاره چی هست ؟

راه حل مکث کردن است نه اینکه متوقف بشی .

مکث کردن به معنی این است که از جریان کار خارج نشی فقط وقفه ای بندازی بین کار تا جایی که هنوز بهش فکر کنی .

مثلا وقتی از پشت میز نشستن خسته شدی بلند شوی کمی پیاده روی کنی و یا نوشیدنی بخوری تجدید قوا کنی برگردی به کار فقط یک مکث کوتاه است که بازدهی بالاتر هم خواهد رفت .

ولی متوقف شدن به این معناست که وقتی از پشت میز نشستن خسته شدی بروی روی مبل دراز بکشی و فیلم ببینی کلا از فضای کار خارج شدی که این به شدت اسیب زننده است .

اگه وسط کاری متوقف شی احتمال کامل و خوب انجام شدن کار مورد نظر به شدت پایین می آید .

چه زمانی باید متوقف شد ؟ وقتی کاری به طور کامل تموم شد بین کار انجام شده و کاری بعدی که میخواهیم شروع کنیم .

دیدگاهتان را بنویسید